Stërvitje në grup me shufër që synon çdo grup të madh muskulor. Me pesha të lehta deri të mesme dhe përsëritje të larta për tonifikim.

Fokus në tre ngritjet kryesore: squat, bench press dhe deadlift për forcë të pastër. Klasa udhëhiqet nga trajnerë me përvojë në teknikë dhe progresion.

Shpërthime të shkurtra stërvitjeje intensive të ndjekura nga pushime të shkurtra për djegie maksimale yndyre. HIIT Burn është mënyra më efikase për rezultate të shpejta.

Stërvitje funksionale me intensitet të lartë që kombinon peshëngritje, kardio dhe gjimnastikë. Programi CrossFit Elite është i dizajnuar për të ndërtuar forcë, qëndrueshmëri dhe aftësi atletike.